Занятия для беременных
1. КУРС ЗАНЯТИЙ. На занятиях Вы узнаете и научитесь:
- О том, как вести себя во время беременности и в родах, о подготовке к поступлению в род/дом, о способах контрацепции после родов;
- О подготовке к грудному вскармливанию;
- О первых навыках ухода за ребёнком;
- О профилактических прививках;
- О первой доврачебной помощи для малыша;
- О раннем развитии ребёнка, приёмах массажа и гимнастики.
ПЛАН РАБОТЫ “ШКОЛЫ МАТЕРИНСТВА”
на ОКТЯБРЬ 2021 г.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
НА ЗАНЯТИЯ
8-910-465-57-65
ЗАНЯТИЯ ПЛАТНЫЕ.
Работаем по адресам:
пр. Ракетостроителей д.7 корп 1 – СЕМИНАРЫ, ТРЕНИНГИ РОДОВ И ФИТНЕС
Бассейн ФОК САЛЮТ пр. Ракетостроителей д.4 - АКВАПОДГОТОВКА К РОДАМ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
САПУНОВА НАТАЛЬЯ ОЛЕГОВНА, канд.мед.наук, психолог – СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ РОДОВ
КАШЕВАРОВА ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА, инструктор ЛФК – ФИТНЕС И ГИМНАСТИКА
ЗАЛЯЕВА ЭЛЬВИРА ИЛЬГИЗОВНА, инструктор водных программ – АКВАПОДГОТОВКА
11.10, понедельник
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
13.10, среда
14:00 – АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
16:00 – СЕМИНАР №1 Всё о родах – предвестники родов, начало родов, 1, 2, 3 периоды, медицинские манипуляции (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
14.10, четверг
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
15.10, пятница
15:00 – СЕМИНАР №2 Профилактика разрывов в родах. Способы ВОССТАНОВЛЕНИЯ после родов (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
18.10, понедельник
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
19.10, вторник
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
20.10, среда
15:00 – СЕМИНАР №3 Ребёнок родился – первые дни дома. ПЕРЕХОДНЫЕ СОСТОЯНИЯ НОВОРОЖДЕННЫХ (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
16:00 - ТРЕНИНГ РОДОВ №1 – Поведение в начале родов: основной тип дыхания, позы, самомассаж (ПРАКТИКА)
21.10, четверг
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
22.10, пятница
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
16:00 – ЗАНЯТИЕ №4 Развитие ребёнка 1 го года жизни. Гимнастика, плавание, массаж. (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
25.10, понедельник
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
26.10, вторник
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
27.10, среда
15:00 - СЕМИНАР №5 Профилактические прививки. ПЕРВАЯ помощь малышу на дому: температура, коньюктевит, насморк, колики и пр. (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
16:00 - ТРЕНИНГ РОДОВ №2 – обезболивание в родах: варианты дыхания, позы (ПРАКТИКА)
28.10, четверг
15:00 - ФИТНЕС для будущих мам. При необходимости упражнения для поворота плода при тазовом предлежании (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
29.10, пятница
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
16:00 – СЕМИНАР №6 ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. Как избежать проблем и что делать, если они возникли. (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
01.11, понедельник
15:00 – СЕМИНАР №7 КАК ВЫБРАТЬ РОДДОМ. Вопросы о кесаревом сечении. Ответы на вопросы. (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
16:00 - ТРЕНИНГ РОДОВ №3 – отработка навыков самопомощи в родах: гипнотехники, обезболивающий массаж (ПРАКТИКА)
02.11, вторник
14:00 - АКВАПОДГОТОВКА к родам - групповое занятие в бассейне (пр. Ракетостроителей д.4)
03.11, среда
16:00 - ТРЕНИНГ РОДОВ №4 – отработка навыков самопомощи в родах, поведение в потугах (ПРАКТИКА)
19:00 - СЕМИНАР №8 СОВМЕСТНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ БУДУЩИХ ПАП И МАМ. Обсуждаем: как подготовиться к встрече из роддома, как помочь наладить ГВ, “папина” гимнастика с малышом, контрацепция после родов и многое другое. (пр. Ракетостроителей д.7 корп 1)
