Приветствуем Вас на сайте ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ г.Долгопрудного Московской области. Наш ЦЕНТР является специализированным структурным подразделением Государственного Бюджетного Учреждения Здравоохранения Московской области “Долгопрудненская Центральная Городская Больница”

(лицензия № ЛО-50-01-008153 от 20 октября 2016 г., Приложение №37), основная задача которого укрепление здоровья и профилактика заболеваний населения города.

Центр был создан ещё в 1997 году. Наша работа направлена на поддержание здоровья семьи на каждом этапе её развития. Мы работаем с будущими мамами и папами, с детьми дошкольного и школьного возраста, с мужчинами и с женщинами, с бабушками и дедушками.

 Все специалисты, работающие у нас имеют высшее/среднее медицинское, психологическое или педагогическое образование. Сейчас наш дружный коллектив  состоит из 15 единомышленников.

НОВОСТИ

03 апреля 2018 г.

7 апреля – Всемирный День здоровья

 

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), отмечается Всемирный День здоровья.

Девиз этого дня в 2018 году “Здоровье для всех”

Каждый человек должен знать ЦИФРЫ ЗДОРОВЬЯ:

1. Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности

2. Цифры здорового питания: не менее 500 гр сырых овощей и фруктов, менее 5 гр соли в день; 50 гр орехов в день

3. Здоровые цифры массы тела: объём талии до 94 см у мужчин и до 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.

4. Здоровая цифра: 0 сигарет в день

5. Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: не более 5 ммоль/л – общий холестерин, не выше 140/90 – артериальное давление.

 

02 апреля 2018 г.

Новый цикл в “Школе материнства” для будущих мам начинается 9 апреля в 14.00. Ждём ВАС!

 

15 марта 2018 г.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

с 15 марта 2018 года НАЧИНАЕМ  ПРИЁМ ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

В IV ЕЖЕГОДНОМ ГОРОДСКОМ ЧЕМПИОНАТЕ

ПО ГРУДНИЧКОВОМУ И МАЛЫШКОВОМУ ПЛАВАНИЮ.

 Участие в соревнованиях для детей, занимающихся в кружке “Осьминожки” не менее месяца – БЕСПЛАТНОЕ

 Возраст спортсменов:

в номинации “ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ” – от 2 мес до 2 лет

в номинации “МАЛЫШКОВОЕ ПЛАВАНИЕ” – от 2 до 6 лет

 Критерии допуска к соревнованиям: наличие действующих медицинских справок.

 Заявки принимаются по адресу: г.Долгопрудный ул. Спортивная д.5 корп.1 Центр медицинской профилактики

с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00

обед с 13.00 до 14.00.

 тел.: 8-495-576-73-55

 

 

16 февраля 2018 г.

14.02.2018 г. состоялось мероприятие, посвящённое подведению итогов работы волонтеров по программе “Равный обучает равного” по профилактике употребления ПАВ среди молодёжи.

Дипломами и подарками награждены 37 старшеклассников нашего города. Центр медицинской профилактики отмечает высокий уровень подготовки волонтёров их активную жизненную позицию и оптимизм.

 

 

04 февраля 2018 г.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ РАКА

В 2018 году в Московской области направление, связанное с профилактикой и лечением онкологических заболеваний названо приоритетным.

В Московской области, согласно статистическим данным, ситуация с онкологическими заболеваниями, к сожалению, из года в год остается неутешительной. Показатель смертности от злокачественных новообразований в Московской области в 2016 году составил 206 случаев на 100 тыс населения. В структуре смертности лидируют: новообразования лёгких, рак желудка, толстой кишки, молочной железы, поджелудочной железы.

Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система и здоровый образ жизни. Установлено, что риск рака на 30-35% связан с неправильным питанием, ещё столько же добавляет курение, различные инфекционные заболевания (вызываемые вирусами гепатита В и С и некоторыми типами вируса папилломы человека и др) предопределяют 17% опухолей, алкоголь – 4% и только по 2% приходится на наследственность и загрязнённую окружающую среду. Доказано, что риск развития некоторых форм рака, таких, например, как рак кишечника или рак молочной железы возрастает на треть в условиях гиподинамии.

Регулярная умеренная и интенсивная физическая активность (более 30 минут в день) и поддержание нормальной массы тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака.

Здоровый сон (7-8 часов в сутки) и тренировка стрессоустойчивости – это повышение защитных сил организма, необходимое для профилактики онкологических заболеваний.

Воздержание от длительного пребывания на солнце. Ультрафиолетовое (УФО) излучение и, в частности, солнечное излучение является канцерогенным для человека, вызывая все основные типы рака кожи. Использование солнцезащитных средств и защитной одежды позволяет избежать чрезмерного воздействия УФО и является эффективной профилактической мерой. Испускающие УФО устройства для искусственного загара (солярии) в настоящее время также рассматриваются как фактор риска.

С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего из-за накопленных факторов риска.

Регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом позволяет выявить заболевание на ранней стадии и провести эффективное органосохраняющее специализированное лечение, которое принесёт хорошие результаты и увеличит шансы на выздоровление.

 В этом году, также как и в прошлом, проводится широкомасштабная диспансеризация взрослого населения.

 Если Вам в текущем году исполняется:

21, 24, 27, 30, 33, 36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57,

60, 63, 66, 69, 72, 75, 78, 81, 84, 87, 90, 93, 96, 99 и больше лет

 ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ

 Используйте возможность БЕСПЛАТНО проверить состояние своего здоровья.

Ждём Вас в Городской пол-ке № 1 (ул. Павлова д.2), каб. 108.

Читать далее…

10 сентября 2017 г.

11 сентября 2017 года – ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ трезвости и борьбы с алкоголизмом

Показатель распространённости синдрома зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы в России в 2016 году среди взрослого населения составил 1084,7 на 100 тыс. населения или 1 589 525 человек.

В Московской области этот показатель составил 1246,4 на 100 тыс. человек или 91 223 человека (население целого города).

Центр медицинской профилактики в рамках этого дня проводит первичную профилактику употребления алкогольных напитков: профилактические уроки для школьников и родительские собрания. Кроме того, психологи и социальный работник работает с детьми и подростками, которые направляются к нам Комиссией по делам несовершеннолетних за распитие алкогольных напитков.

 

 

3 августа 2017 г.

7 августа 2017 г, в 18.30 состоится первое занятие в “АСТМА-школе”. Ждём ВАС!

Занятия бесплатные. Проводит врач-пульмонолог Колтакова М.А.

 

25 июня 2017 г.

В 2017 году Международный день борьбы с наркоманией пройдёт под девизом “Всемирная кампания по борьбе с наркотиками”.

Для Московской области проблема наркомании стоит весьма остро. Средний показатель общей заболеваемости наркоманией по Московской области в 2016 году составил 234,1 на 100 тыс чел. В 2015 году этот показатель достигал своего пика – 236,9 на 100 тыс населения.

Лидерами по уровню распространённости наркомании: Орехово-Зуевский, Серпуховской районы, города Домодедово и Королёв. Наименьшие показатели фиксируются в Лотошинском, Ступинском и Волоколамском районах.

В последние годы наркотики “помолодели”. Участились случаи приобщения к наркотическим и токсикоманическим веществам детей 10-13 лет. Основные потребители наркотиков – молодёжь до 30 лет.

По мнению профессора Л.М. Рошаля, “Наркомания – огромный бизнес, от которого страдают люди и, прежде всего, дети. Необходима семейная каждодневная профилактика наркомании. Родители должны ясно понимать, какую работу проводить с детьми, чтобы они могли противостоять соблазну “первой затяжки”. Наша задача противостоять распространению наркомании на всех уровнях – от семьи до государства”

Основная цель профилактики – формирование у населения и, особенно, у молодёжи активной жизненной позиции неприятия потребления наркотиков в немедицинских целях. Следует добиваться сдерживания приобщения детей и молодёжи к наркотикам за счёт пропаганды здорового образа жизни, формирования антинаркотических установок, вовлечения в занятия спортом.

Специалисты Центра медицинской профилактики ГБУЗ МО ДЦГБ регулярно проводят профилактическую работу в организованных детских коллективах. Так, стало традиционным проведение тренингов по формированию здорового образа жизни в летних городских лагерях города. На сегодняшний день проведено 23 тренинга для детей.

Также в Центре медицинской профилактики можно проконсультироваться с опытным психологом. Далеко не каждый родитель знает с чего начать “сложный” разговор, не понимает являются ли его опасения и подозрения обоснованными. Можно прийти вместе с сыном или дочерью на приём или прийти только родителям. Конфиденциальность мы гарантируем.

Ждём Вас по адресу: г.Долгопрудный ул. Спортивная д.5 корп.1 тел для записи к специалистам: 8-495-576-73-55

 

16 мая 2017 г.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ борьбы с АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ

17 мая 2017 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной Лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии официально отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Артериальную гипертонию диагностируют при уровне артериального давления 140/90 мм рт.ст и выше. Гипертония может длительное время протекать без всяких симптомов. В этой связи единственный способ выявить заболевание – это регулярно измерять давление.

140/90 и выше = артериальная гипертония

130-139/85-89 = высокое нормальное давление

120-129/80-84 = нормальное давление

ниже 120/80 = оптимальное давление

 

Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путём организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Необходимо помнить, что гипертония – это “тихий убийца“. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы-органы мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатка глаз, почки.

Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет – у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трёх человек имеют повышенное артериальное давление.

Единственным способом выявления артериальной гипертонии является регулярное измерение артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

В 2017 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом: “Знай цифры своего АД“. Основная идея – каждый человек должен регулярно измерять своё артериальное давление.

В течение мая в ЦЕНТРЕ медицинской профилактики будут измерять артериальное давление все желающим!

ПРИХОДИТЕ и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

НАПОМИНАЕМ! В Центре медицинской профилактики по четвергам в 15.00 проводятся бесплатные занятия в «Школе больного артериальной гипертензией».

15 мая 2017 г.

III Чемпионат по грудничковому и малышковому плаванию состоялся

14 мая в АОУ детский сад №3 “УМКА” состоялся ТРЕТИЙ городской Чемпиона по грудничковому и малышковому плаванию.
В нём приняли участие дети от 4 месяцев до 6 лет и их родители.
Звание МАСТЕРА СПОРТА по ГРУДНИЧКОВОМУ ПЛАВАНИЮ получили:
ПЕГУШЕВА АНЯ – 1г. 10 мес
ГЕВЛИЧЕВ АНДРЕЙ – 1г 9 мес
Звание МАСТЕРА СПОРТА по МАЛЫШКОВОМУ ПЛАВАНИЮ получили:
ЗАДУМКИНА НАСТЯ – 5 лет
КИРПИЧНИКОВА ДИАНА – 5 лет
КОШЕЧКИНА ЛИЗА – 5 лет
ГАВРИШ МАРГАРИТА – 5 лет
ЖИНГЕЛЬ МИША – 6 лет
НАГИЕВА ИРМА – 5 лет